Co je to protein, kdy ho brát a jak účinkuje?
Možná plánujete začít brát protein, ale nevíte, jak ho používat. Vysvětlíme vám, k čemu vlastně proteiny alias bílkoviny slouží....
Zdraví
Co je to protein, kdy ho brát a jak účinkuje?
Možná plánujete začít brát protein, ale nevíte, jak ho používat. Vysvětlíme vám, k čemu vlastně proteiny alias bílkoviny slouží. Jsou základní stavební složkou pro růst svalů, ale především se starají o správnou funkci vašich tkání, šlach, kůže a jdou důležité pro celou řadu dalších tělesných složek....
18. 11. 2021
Tři nejčastější důvody, proč lidé jezdí do lázní? Neměli byste tam také zamířit?
Na prodloužený víkend nebo delší dovolenou jezdí lidé stále častěji do lázní. Ty už dávno nejsou určené jen pro nemocné, lázeňskou péči si může dopřát každý. Ráno nemusíte vstávat, snídaně už na vás čeká a z procházky se vrátíte k hotovému obědu. K tomu poležení ve vířivce, masáž nebo procedura a...
22. 05. 2021
Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?
Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí? Společnost klade na...
05. 05. 2021
Olivy osvěží ducha a provoní celý příbytek, jako dárek jsou jednička
Napsalo se o něm hodně, našel si už cestu i na náš stůl, odkud vytlačil slunečnicovou nebo řepkovou variantu, případně máslo a sádlo. Pravda, tyto suroviny nemůžeme a priori odepisovat a vyhazovat, ale platí, že olivový olej je opravdu jen jeden – ve své rodině je totiž králem a jeho extra panenská varianta je ve...
15. 01. 2021
Výběr matrace je základem pro zdravý spánek
Kvalitní postel bez dobré matrace zdravému spánku nepomůže. Výběr matrace bychom tedy rozhodně neměli podcenit, nevyplatí se na ní zbytečně šetřit a je dobré si zjistit pár informací, než zamíříme do obchodu, nebo než klikneme na stránky e-shopu. Spolu s výběrem peřiny a polštáře je výběr matrace důležitý pro...
27. 08. 2015