Chřipka, alergie, covid... kdo se v tom má vyznat?
Období jara jde ruku v ruce se zvýšenou koncentrací pylů. Kromě koronaviru a doznívající chřipky tak čelíme nepříjemným alergiím. Jak...
Zdraví
Na co se používá tabák? Ke kouření, ale i ve výzkumu a zemědělství
Tabák se nejčastěji spojuje s cigaretami, jenže jde především o rostlinu rodu Nicotiana, kterou lidé pěstují několik staletí. Největší část sklizně skončí v tabákových výrobcích, ale rostlina posloužila i vědcům a zemědělcům. Co o ní víme a kde se využívá, ukazují následující otázky. Zdravotní stránka je...
24. 09. 2026
Mokvavý ekzém doma, nebo u lékaře? Rozhoduje stav kůže
Mokvavý ekzém se pozná podle vlhkých, rozedřených ložisek, ze kterých vytéká čirá tekutina a která pálí nebo svědí. Šetrná péče pokožce uleví, ale samotná domácí péče stačí jen v mírných případech. Pokud se přidá zápach, hnis, horečka nebo rozsah roste, je třeba vyhledat lékaře. Zde je rozdíl, kdy co...
21. 09. 2026
Proč lidé jezdí do lázní a komu pobyt opravdu pomůže?
Do lázní míří lidé po operacích kloubů, s chronickými bolestmi zad, s dýchacími obtížemi, ale také ti, kdo chtějí předejít zdravotním problémům. Nejčastější důvody jsou rehabilitace, prevence a regenerace. Pobyt ale není zázračná kúra, ani totéž co víkend ve wellness hotelu. Procházíme otázky, které si lidé...
16. 08. 2026
Syndrom dráždivého tračníku a mozek? Souvislost je, jediná příčina ne
Pokud vás při stresu pálí žaludek nebo hned potřebujete na toaletu, osa střevo-mozek vám nebude cizí. U syndromu dráždivého tračníku se na potížích podílí komunikace mezi střevem a nervovou soustavou, ale vysvětlením všeho není. Obtíže jsou skutečné, nevznikají z lenosti ani z představ. Tento text odpovídá na...
10. 08. 2026
Jak se správně stravovat? Tipy opravdu pro každého
Správné stravování je nezbytnou součástí zdravého a šťastného života. Vzhledem k velkému množství informací a rad může být obtížné se zorientovat. V tomto článku se budeme zabývat riziky drastických diet a zdůrazníme výhody vyvážené krabičkové diety.V první řadě si povíme něco o nebezpečí drastických diet....
30. 07. 2026
Jak zelený kratom účinkuje na zdraví?
Zelený kratom je odrůda kratomu, která se vyznačuje zelenou barvou žilek a stonků listů. Tato barva je způsobena specifickým profilem alkaloidů, které se v listech nacházejí. Ačkoliv obsahuje podobné alkaloidy jako jiné druhy kratomu, jejich poměr a koncentrace se liší, což vede k odlišným účinkům. Se zeleným...
30. 07. 2026
Otevíráme dveře pro rozbití stěn komfortní zóny
Všichni jsme se někdy ocitli v situaci, kdy se nám nechce opustit naši komfortní zónu. Toto bezpečné útočiště, kde vše funguje podle známých pravidel a rutin, nám poskytuje pocit jistoty. Nicméně, zůstávat příliš dlouho v komfortní zóně může bránit osobnímu růstu a novým zážitkům. Jak tedy můžeme otevřít...
30. 07. 2026
Jak zařadit vlašské ořechy do jídelníčku, aby dávaly smysl
Vlašské ořechy nejlépe fungují jako součást pestrého jídelníčku, ne jako zázračná potravina. Jsou energeticky bohaté, takže stačí menší hrst, a záleží i na tom, v jaké podobě je jíte. Syrové, pražené, drcené v pokrmech nebo jako olej, každá varianta má jiné využití. Srovnání vám pomůže vybrat tu, která...
14. 06. 2026
6 otázek před výběrem matrace podle polohy spánku a zad
Matrace pro spáče na boku a matrace pro spáče na zádech nejsou totéž, i když na obchodním štítku vypadají stejně. Zatímco jeden člověk potřebuje, aby mu rameno a bok trochu zapadly, druhému podepřená bedra pomáhají víc než měkkost. Níže najdete šest otázek, které je dobré zodpovědět ještě před tím, než si...
09. 04. 2026
Máte doma alergika? Víme, jak si poradit s roztoči
Pokud trápí někoho z vaší rodiny rýma, svědění očí, kašel nebo podrážděná pokožka – a přitom není venku pylová sezóna – možná je problém mnohem blíž, než si myslíte. Viníkem mohou být roztoči, neviditelní spolubydlící, kteří milují teplo, vlhko a hlavně látkové povrchy. Ať už jde o koberec, gauč,...
29. 09. 2025
Jaké bylinky pomáhají při trávení
Trávení je základní proces našeho těla, který zajišťuje přeměnu potravy na živiny, které naše tělo potřebuje k fungování. Občas však můžeme narazit na trávicí potíže, jako jsou nadýmání, plynatost nebo bolesti žaludku. Naštěstí existují přírodní způsoby, jak podpořit trávení – jedním...
31. 07. 2024
Letní detox: Očista těla přirozenou cestou
Léto je ideální čas pro očistu těla a zlepšení celkového zdraví. Teplé počasí a bohatá nabídka čerstvého ovoce a zeleniny poskytují ideální podmínky pro detoxikaci organismu přirozenou cestou. Letní detox může pomoci odstranit nahromaděné toxiny, zlepšit trávení, zvýšit energii a podpořit celkovou pohodu. Zde...
31. 07. 2024