Olivy osvěží ducha a provoní celý příbytek, jako dárek jsou jednička
Napsalo se o něm hodně, našel si už cestu i na náš stůl, odkud vytlačil slunečnicovou nebo řepkovou variantu, případně máslo a sádlo....
Zdraví
Jak zelený kratom účinkuje na zdraví?
Zelený kratom je odrůda kratomu, která se vyznačuje zelenou barvou žilek a stonků listů. Tato barva je způsobena specifickým profilem alkaloidů, které se v listech nacházejí. Ačkoliv obsahuje podobné alkaloidy jako jiné druhy kratomu, jejich poměr a koncentrace se liší, což vede k odlišným účinkům. Se zeleným...
26. 08. 2024
Jaké bylinky pomáhají při trávení
Trávení je základní proces našeho těla, který zajišťuje přeměnu potravy na živiny, které naše tělo potřebuje k fungování. Občas však můžeme narazit na trávicí potíže, jako jsou nadýmání, plynatost nebo bolesti žaludku. Naštěstí existují přírodní způsoby, jak podpořit trávení – jedním...
31. 07. 2024
Letní detox: Očista těla přirozenou cestou
Léto je ideální čas pro očistu těla a zlepšení celkového zdraví. Teplé počasí a bohatá nabídka čerstvého ovoce a zeleniny poskytují ideální podmínky pro detoxikaci organismu přirozenou cestou. Letní detox může pomoci odstranit nahromaděné toxiny, zlepšit trávení, zvýšit energii a podpořit celkovou pohodu. Zde...
31. 07. 2024
Otevíráme dveře pro rozbití stěn komfortní zóny
Všichni jsme se někdy ocitli v situaci, kdy se nám nechce opustit naši komfortní zónu. Toto bezpečné útočiště, kde vše funguje podle známých pravidel a rutin, nám poskytuje pocit jistoty. Nicméně, zůstávat příliš dlouho v komfortní zóně může bránit osobnímu růstu a novým zážitkům. Jak tedy můžeme otevřít...
06. 05. 2024
Přírodní terapie: Výhody trávení času na chatě
Příroda má pro naše zdraví a pohodu nespočetně pozitivních vlivů. Každý, kdo má možnost trávit čas v přírodě, ví, že to dokáže naši mysl i tělo pozitivně ovlivnit. Jedním z nejlepších způsobů, jak využít výhod přírody, je strávit čas na chatě. Přírodní terapie, kterou nám pobyt v přírodě poskytuje,...
31. 01. 2024
Vitamín C a jeho revoluční forma: Lipozomální vitamín C
Vitamín C je jedním z nejznámějších a nejdůležitějších vitamínů pro lidské tělo. Jeho význam pro naše zdraví a imunitní systém je dobře zdokumentován. Nicméně, nedávné inovace v oblasti výživových doplňků a technologie lipozomálního balení umožnily výrazně zlepšit absorpci a účinnost tohoto vitamínu. Proč...
20. 10. 2023
Chřipka, alergie, covid... kdo se v tom má vyznat?
Období jara jde ruku v ruce se zvýšenou koncentrací pylů. Kromě koronaviru a doznívající chřipky tak čelíme nepříjemným alergiím. Jak ale rozlišit, zda jde o jedno, nebo druhé? Odpovědi na nejčastější otázky najdete v tomto článku. Efektivní prevence koronaviru: 1. Ruce Nepodávat si ruce, nedotýkat se prsty obličeje...
31. 05. 2023
Jak se správně stravovat? Tipy opravdu pro každého
Správné stravování je nezbytnou součástí zdravého a šťastného života. Vzhledem k velkému množství informací a rad může být obtížné se zorientovat. V tomto článku se budeme zabývat riziky drastických diet a zdůrazníme výhody vyvážené krabičkové diety.V první řadě si povíme něco o nebezpečí drastických diet....
09. 05. 2023
Na co všechno se používá tabák?
Tabák se stal nedílnou součástí života lidí po celém světě. Fenomén, který přišel z Ameriky v 16. století, byl původně pouze výsadou bohatých aristokratů a obchodníků. Pro dámy byl víceméně zakázaný. Přesto se díky vývoji v minulém století stal také součástí jejich života. Důvodem byl chytrý marketingový...
30. 11. 2022
Mokvavý ekzém dokáže potrápit. Jak s ním bojovat?
Naši kůži dokáže potrápit řada potíží. Mezi ně samozřejmě patří některé druhy ekzému, které mohou být vrozené, mechanicky způsobené či potravinové. Někdy se také potíže objeví jako červené rozpraskané fleky, jindy šupinky, které úporně svědí, a jindy zase postižená místa mokvají. Jedná se o nepříjemné...
27. 06. 2022
Co je to protein, kdy ho brát a jak účinkuje?
Možná plánujete začít brát protein, ale nevíte, jak ho používat. Vysvětlíme vám, k čemu vlastně proteiny alias bílkoviny slouží. Jsou základní stavební složkou pro růst svalů, ale především se starají o správnou funkci vašich tkání, šlach, kůže a jdou důležité pro celou řadu dalších tělesných složek....
18. 11. 2021
Tři nejčastější důvody, proč lidé jezdí do lázní? Neměli byste tam také zamířit?
Na prodloužený víkend nebo delší dovolenou jezdí lidé stále častěji do lázní. Ty už dávno nejsou určené jen pro nemocné, lázeňskou péči si může dopřát každý. Ráno nemusíte vstávat, snídaně už na vás čeká a z procházky se vrátíte k hotovému obědu. K tomu poležení ve vířivce, masáž nebo procedura a...
22. 05. 2021