Otevíráme dveře pro rozbití stěn komfortní zóny
Všichni jsme se někdy ocitli v situaci, kdy se nám nechce opustit naši komfortní zónu. Toto bezpečné útočiště, kde vše funguje podle...
Všichni jsme se někdy ocitli v situaci, kdy se nám nechce opustit naši komfortní zónu. Toto bezpečné útočiště, kde vše funguje podle...
Příroda má pro naše zdraví a pohodu nespočetně pozitivních vlivů. Každý, kdo má možnost trávit čas v přírodě, ví, že to dokáže...
Správné stravování je nezbytnou součástí zdravého a šťastného života. Vzhledem k velkému množství informací a rad může být...
Všichni jsme se někdy ocitli v situaci, kdy se nám nechce opustit naši komfortní zónu. Toto bezpečné útočiště, kde vše funguje podle známých pravidel a rutin, nám poskytuje pocit jistoty. Nicméně, zůstávat příliš dlouho v komfortní zóně může bránit osobnímu růstu a novým zážitkům. Jak tedy můžeme otevřít...
06. 05. 2024
Příroda má pro naše zdraví a pohodu nespočetně pozitivních vlivů. Každý, kdo má možnost trávit čas v přírodě, ví, že to dokáže naši mysl i tělo pozitivně ovlivnit. Jedním z nejlepších způsobů, jak využít výhod přírody, je strávit čas na chatě. Přírodní terapie, kterou nám pobyt v přírodě poskytuje,...
31. 01. 2024
Vitamín C je jedním z nejznámějších a nejdůležitějších vitamínů pro lidské tělo. Jeho význam pro naše zdraví a imunitní systém je dobře zdokumentován. Nicméně, nedávné inovace v oblasti výživových doplňků a technologie lipozomálního balení umožnily výrazně zlepšit absorpci a účinnost tohoto vitamínu. Proč...
20. 10. 2023
Správné stravování je nezbytnou součástí zdravého a šťastného života. Vzhledem k velkému množství informací a rad může být obtížné se zorientovat. V tomto článku se budeme zabývat riziky drastických diet a zdůrazníme výhody vyvážené krabičkové diety.V první řadě si povíme něco o nebezpečí drastických diet....
09. 05. 2023