Zdraví

Přírodní terapie: Výhody trávení času na chatě

Příroda má pro naše zdraví a pohodu nespočetně pozitivních vlivů. Každý, kdo má možnost trávit čas v přírodě, ví, že to dokáže naši mysl i tělo pozitivně ovlivnit. Jedním z nejlepších způsobů, jak využít výhod přírody, je strávit čas na chatě. Přírodní terapie, kterou nám pobyt v přírodě poskytuje,...

Zdraví

31. 01. 2024

Vitamín C a jeho revoluční forma: Lipozomální vitamín C

Vitamín C je jedním z nejznámějších a nejdůležitějších vitamínů pro lidské tělo. Jeho význam pro naše zdraví a imunitní systém je dobře zdokumentován. Nicméně, nedávné inovace v oblasti výživových doplňků a technologie lipozomálního balení umožnily výrazně zlepšit absorpci a účinnost tohoto vitamínu. Proč...

Zdraví

20. 10. 2023

Chřipka, alergie, covid... kdo se v tom má vyznat?

Období jara jde ruku v ruce se zvýšenou koncentrací pylů. Kromě koronaviru a doznívající chřipky tak čelíme nepříjemným alergiím. Jak ale rozlišit, zda jde o jedno, nebo druhé? Odpovědi na nejčastější otázky najdete v tomto článku. Efektivní prevence koronaviru: 1. Ruce Nepodávat si ruce, nedotýkat se prsty obličeje...

Zdraví

31. 05. 2023

Co je to protein, kdy ho brát a jak účinkuje?

Možná plánujete začít brát protein, ale nevíte, jak ho používat. Vysvětlíme vám, k čemu vlastně proteiny alias bílkoviny slouží. Jsou základní stavební složkou pro růst svalů, ale především se starají o správnou funkci vašich tkání, šlach, kůže a jdou důležité pro celou řadu dalších tělesných složek....

Zdraví

18. 11. 2021

Olivy osvěží ducha a provoní celý příbytek, jako dárek jsou jednička

Napsalo se o něm hodně, našel si už cestu i na náš stůl, odkud vytlačil slunečnicovou nebo řepkovou variantu, případně máslo a sádlo. Pravda, tyto suroviny nemůžeme a priori odepisovat a vyhazovat, ale platí, že olivový olej je opravdu jen jeden – ve své rodině je totiž králem a jeho extra panenská varianta je ve...

Zdraví

15. 01. 2021